书名: 内向者沟通圣经

作者:【美】珍妮弗·康维勒

译者: 魏瑞莉

出版社: 北京联合出版公司

ISBN: 9787550290501

出版时间: 2017年2月

全书概述

第1章，内向者的四大致命陷阱列举了当你任凭自己被无效的内向行为所统治时所面对的挑战。你将会了解到压力，你眼中的自己远逊于别人眼中的你，不懂经营“关系”，职业发展将受阻，和成为职场隐身人是怎样严重阻碍你成功获得领导能力的。

第2章 解锁成功之道，把拦路石变成垫脚石:4P法描述了一套打破现状、有效管理内向性格的明确实用的方法。4P法就像一套导航地图，帮助你制定策略，全方位增强领导能力。你还能学到如何使用4P法这个工具，分析哪些行为是有效的，哪些行为是无效的，从而不断提升自己的能力。在这一章你将学到以下四点:(1)“准备”意味着你要有一套作战方案，按步骤

为人际交往做好准备;(2)“展示”意味着你要完全活在当下，也就是“此刻所在的地方”;(3)“推动“意味着你要主动承担风险，强迫自己离开舒适区域;(4)“练习”意味着你要持续不断地将这些有效果的行为内化为自身能力的一部分。

第3章 内向者，唤醒你心中的狮子其中包括一个“内向型领导能力测试”，这个测试能够帮助你识别哪些是自己已经掌握的内向型领导技能。它还能协助你瞄准自己需要加强的技能领

域，从而集中火力去弥补这些不足。除此之外，这个测试还可以作为一个基准，用来衡量你的进步，也可以当作你寻求上司指导时谈话的跳板。

第4章到第9章分别介绍了如何使用4P法来应对各种典型的工作场景。各种各样的工具、实际案例和实用技巧将会向你展示具体的做法。

第4章 告别公共演讲恐惧症将会教你如何掌握向群体和个人演讲的技巧。

第5章 内向者如何做领导分享了很多成功的内向型领导者的秘诀，帮助你赢得下属的尊重。

第6章 内向者如何做好项目管理侧重于项目管理中的人力资源管理方面，你将会了解到内向型领导者如何激励团队取得惊人的成果。

第7章 上司是用来管理的将会为你提供模板和工具，用于增强你和上司之间的联系

第8章，不做会议隐形人将会教你使用各种方法在会议上表达自己的观点，从而将你的会议参与度提升到一个全新的高度。

第9章 内向者如何建立自己的人脉网强调公司内部和外部的人际交往，跟前面数章一样，你将会学到如何合理利用你的内向特征，高度集中、富有创造性地发展这项重要的领导技鸵

第10章 提升内向者的竞争力，只需4步讲述了如果你能打造自己的强项，走出角落，你自己和你的企业将会得到的各种益处。

第11章 下一步走向成功侧重于接下来的行动，学会调整自己的行为绝对不能一蹴而就,而是一个循序渐进的过程，就像一瓶美酒，随着时间流逝变得越发醇厚芬芳。你将会得到一份

发展计划来帮助你专注于现在和将来的行动，从而适应你不断扩展的领导者职责。